玛卡泡水喝的功效有什么?
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玛卡用来泡水喝有以下几个方面的功效。
功效一:增强免疫力,抗疲劳。通过专家研究发现,玛卡中含有丰富的氨基酸、蛋白质、铁,矿物质锌等物质,经常喝玛卡水可以提高身体的免疫力,坚固免疫系统,改善贫血症状,起到抵抗疲劳、增强免疫力的作用。
功效二:缓解更年期症状。玛卡中含有丰富的牛磺酸、蛋白质、多种生物碱等,其中生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,牛磺酸、蛋白质可以起到平衡体内的荷尔蒙,还能槐培或调理及修复生理机能,经常用玛卡泡水喝能改善气血中滚和缓解更年期症状。
功效三:改善睡眠。玛卡有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用,服用玛卡后可以缓解铅伍一些男性阳痿早泄以及精子质量不高的情况,提高睡眠质量。
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