Question

冬瓜皮可以泡水喝吗

Answer 1

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冬瓜皮可以泡水喝吗

冬瓜皮是可以泡水喝的。

因为冬瓜皮性寒而味甘，能很好的消除水肿，又能清热解毒，其本身含有很多的挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物，有很多种微量元素和矿物质,如胡萝卜素、维生素B1、维生素C和烟酸等。

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冬瓜皮泡水怎么做

冬瓜皮泡水的做法很简单，一般都是先把冬瓜皮风干晒干，然后把它保存起来。先把水烧开，把冬瓜皮放进去，用大火煮十来分钟的样子，然后转成小火再继续煮一下，可以适当的加点盐进去。

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冬瓜皮泡水什么时候喝减肥效果好

最好是空腹喝，在吃饭前半个小时饮用。对于肠胃不是很好的同学，最好不要一大早就喝，可以选择在午饭前半个小时喝。而且，最好是配合运动一起进行，做适量的运动可以达到事半功倍的效果。

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冬瓜皮泡水喝的好处

去暑热

冬瓜皮性凉，具有清热解暑的功效。夏天天气比较炎热，可以用冬瓜皮泡水喝来缓解暑热的情况。如果出现了中暑的症状,如头晕、恶心、腹泻等，可以取一定量的冬瓜皮和乌梅、金银花、菊花等一起煮水喝，效果会比较显著。

消水肿

冬瓜皮中钾的含量明显比钠高，是高钾低钠的典型代表蔬菜，对于浮肿的病人很有帮助，而且冬瓜皮味甘而性寒，对消除水肿有一定的疗效。

解毒

冬瓜皮性微寒，具有清热解暑的功效，因为湿热而引起的很多皮肤病或是疔疮肿毒、皮肤湿疹等等疾病都是用冬瓜皮来治疗的。