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多运动，补充钙，保持好心情，睡前洗个热水澡，
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多运动，补充钙，保持好心情，睡前洗个热水澡
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多多做做其他事情，发散注意力
做噩梦最主要的是
生活压力大或者是自己的想象力极为丰富
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生活压力大或者是自己的想象力极为丰富
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不要多想，放轻松，日有所思，夜有所梦嘛。
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