Question

人体常识

我天天的在做梦，有时噩梦把自己吓醒，还经常做梦哭，如何能解脱？

Answer 1

找一片最恐怖的片(那种让你看了怕十天半个月的),怕完了,看普通的就不怕了,我现在看恐怖片,都是笑着看的

Answer 2

睡觉前精神太紧张了,应该适当放松,不要想白天自己的压力和不愉快的事情!

Answer 3

放松心情 多参加活动 生活规律充实一些，多运动
太累了就会这样...

Answer 4

加强体育锻炼或者作一些体力劳动,困极了再睡

Answer 5

每天高兴，愉快一些就没事了！或多运动。