Question

关于保护眼睛的问题

远眺，闭眼哪个对保护眼睛更好？如果远眺更好，那远眺比做眼保健操哪个好呢？眼保健操和用滴眼露哪个更好

Answer 1

远眺和闭眼当然是远眺好，远眺能使眼部肌肉得到放松，而闭眼只是单纯的让眼睛休息；滴眼药水虽然能暂时调节眼睛，但它毕竟是化学物品，多多少少肯定会对眼睛有影响；而现在新版的眼保健操是使眼睛尽可能的多方位运动，做眼保健操和远眺对眼睛都有好处，相比之下还是做新版眼保健操对眼睛好。

Answer 2

都差不多了，最好还是保护好眼睛吧

Answer 3

首先要注意用眼卫生，这是最重要的，其他的可以增加眼部血液循环，有好处的。

Answer 4

各有各的用处,比较它们的效果没有什么意义.不过眼露不是可以随便用的.

Answer 5

情况不同\环境不同，适用不同各有利弊。滴眼露不建议用。

Answer 6

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。