为什么上班那么无聊？
有的人上班很快乐，可能是因为以下几个方面：
1. 对工作有热情：这些人对自己的工作有热情，并且乐于学习和成长。他们愿意投入时间和精力去完成工作，同时享受工作所带来的成就感。
2. 与同事相处融洽：这些人与同事相处融洽，建立了良好的工作关系。他们能够与同事进行有效的沟通和协作，共同完成工作任务。同时，他们也能够享受工作中的轻松和愉悦的氛围。
3. 工作得到认可：这些人的工作得到了上级和同事的认可和赞扬。他们能够感受到自己的工作价值和贡献，这种肯定和赞扬也能够带来工作上的愉悦和满足感。
4. 工作与生活平衡：这些人能够平衡工作和生活，不会因为工作而忽略自己的家庭和个人生活。他们能够在工作之余，享受生活中的乐趣和快乐，这种平衡也会带来工作上的愉悦和满足感。
总之，上班很快乐的人通常是因为他们对工作充满热情，与同事相处融洽，得到工作认可，同时平衡工作和生活。这些因素相互作用，形成了一个良好的工作环境和氛围，让他们能够享受工作并获得满足感。
在工作时，有一些方法可以让自己心情愉悦：
1. 找到工作的乐趣：如果能够找到工作的乐趣，就能够更容易感到开心和快乐。可以尝试寻找工作中的有趣和有意义的方面，让自己感到满足和充实。
2. 给自己定一个小目标：给自己定一个小目标，并在完成后奖励自己，可以让自己感到愉悦。这样做还有助于提高自己的工作效率和积极性。
3. 和同事建立良好的关系：和同事建立良好的关系，可以让工作变得更加轻松和愉悦。可以尝试与同事进行交流和互动，建立友好的工作关系。
4. 给自己放松时间：给自己留出一些放松时间，可以让自己的心情变得更加愉悦。可以在午休时间进行休息和放松，或者在工作之余进行一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书等。
5. 关注自己的身体健康：身体健康是心情愉悦的基础。可以尝试保持健康的饮食、规律的作息以及适量的运动，让自己保持精力充沛和心情愉悦。
总之，让自己心情愉悦的方法是多种多样的，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，并尝试坚持下去。
做适度超出自己能力范围的事情，职场人才会感到挑战性、愉悦感和成就感。
上班觉得很无聊，是很多职场人的“旧常态”。是的，很多人做着做着就习以为常了。但是，无聊的工作状态，轻则消磨人的工作意志与精神动力，重则埋没个人才华，将一个本来可以为社会创造更多价值贡献的人沦变为芸芸众生的一员。
实在是一个不合算的买卖。
那么，我们怎样才可以摆脱工作的无聊？那就是做适度超出自己能力范围的事情。
工作中有相当一部分内容是单调、重复、低技能的
不得不承认，在我们的社会分工体系中，有很多的工作并不需要太高的技能。
例如制表、做简单的材料、工厂与超市流水线上的员工等等。这样的单调、重复、低技能要求的工作岗位，很难让从业者产生战胜困难、实现创新的职业成就感。“无聊”感觉的产生也就不足为奇了。
因此，在工作中促使我们获得进步、自身得到成长的，不是这些单调、重复、低技能的工作，而是那些适度超越了我们目前的能力水准、具有一定挑战性和复杂性、需要我们动脑去发挥主观能动性解决的工作。
我们的职场能力和技能其实在不断提升
事实上，对于大多数的职场人而言，特别是对于刚刚出了校园没多久，工作了1年到10年左右的职场人而言，我们的工作能力与技能都是处于或慢或快的提升之中。
但职场能力的提升通常是以较高强度的工作为代价，例如996。这个时候，有的人就会选择转岗去做一些轻松的工作，有的人则干脆跳槽，去了相对轻松的行业。
导致的后果就是，已经提升的职业能力超出了目前后来工作所需要的能力水平。如果你的能力值是10，而目前工作对能力的要求是6。这个时候，就会非常容易感觉“无聊”。
破解工作无聊：yes or no
如何应对工作无聊？有两种解决方案。
第一种是果断改变境况，去寻求更加有挑战性的工作，要求更多更艰巨、更复杂的工作任务，甚至是转岗、转行。
只有这样，在更大的挑战与更高的工作要求面前，我们才能让我们的工作能力得到持续的提升。当然新的工作任务的难度系数不应当超越我们现有的能力太多，否则会让我们感到深深的无力和失控感，加重职业倦怠。
第二个解决方案是大多数人倾向采取的策略，即忍着。但是这样就会带来一个严重的后果，即我们日益适应了低技能要求的工作，更会使得我们自身的工作能力从长期上来看发生退化。
等到新的机遇来临时，这样的职场人就很有可能把握不住了。
