Question

生活中有哪些让你不开心的小事？

Answer 1

1只要我好心接过传单，那些推销员就会疯狂缠上来，赶都赶不走。

2听到“富人就该帮穷人，反正他们钱多”这句话以后。

3中介带看的房子和图片完全不符。

4大爷大妈碰瓷，高回报低风险。

5上大学的时候，奖学金和贫困生补助，没有发给学习好和真正困难的学生，而是被几个班干部包圆。

6朋友借钱后，找了各种理由推脱不还。

7当发现很多用轻松筹
8水滴筹各种筹钱的人，明明很有钱的时候。

9. 5个人一起去食堂吃饭，一张桌子只能坐4个人，我怕自己吃饭的同学孤单，端着饭和她一起吃，她却赶紧坐到了我原来的位置上。

10.无良房东以各种理由不退押金。

11.总会收到“帮我最新一条朋友圈点个赞，谢谢”的消息，而且我俩的聊天记录就一-句“你已添加了XX,现在可以开始聊天了”。

12.主动打扫宿舍以后，就被室友默认为清洁工，被动承包大学四年的宿舍卫生。

13.发现不少乞丐只接受钱，不接受我送的食物。

14.老实厚道的人穷了一辈子，有人违法乱纪，却赚得盆满钵满。

15.受够了能者多劳的说辞，不想再多劳了。

16.朋友开了家店，隔三岔五让我转发广告,即使我委婉表达了不愿意。

17.去香港旅游，结果- -堆不太熟的人找我帮忙代购，甚至还让我去帮她们抢限量包包啥的，搞得我都没心情旅游了。

Answer 2

第一，过高的期待

不知你是否意识到，我们对待生活总有着这样那样的期待。我们对自己的表现和事情的结果都有期许，我们对他人的行为和别人对我们的反应也有期待。与此同时，我们对生活也一样，期待我们的一天按我们设想的那样度过。我们总有各种各样的期待，而最后结果往往是，一部分期待实现了，而另外一些却落了空。不得不承认，这就是简单而枯燥的现实生活。

期待是我们生活的重要组成部分，因为它能为我们的生活和人际关系指明方向。如果我们不期待自己每天早晨起床去上班学习，履行我们的义务，那我们就会放纵自己在家里叫外卖看电影。我们期待别人应该如何表现、如何对待我们，这可以帮我们设定人与人的界限，并维持健康的人际关系。

然而通常情况下，这些对自己、他人和生活的期待在我们心里根深蒂固，我们认为期待的实现理所当然，以至于我们无法承受期待的落空的痛楚。一切问题的根源就在于，我们往往把自己的快乐和期待能否达成紧紧联系在一起，但是期待能否达成往往又不受我们控制，而未完成的期待又让人无法接受。因此，放松对自己、对他人以及对生活的期待会给我们更多的空间，这能使我们把人生当做一次未知的旅程来体验，当期待落空时我们也能保持乐观开朗的心情。

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第二，纠结

行动胜于语言。如果你仍然在怄气或者陷在回忆里，你言不由衷原谅别人的语言会显得并不可信。这并不是说，你在故意误导别人，让他们以为你已经原谅他或她了。

这只是说有时我们是如此希望可以宽恕别人，以至于我们忽略了原谅背后我们所需要和应得的更深层次的感情。最终结果是，你所给予的原谅只是因为希望原谅而原谅，而你的行为却反应了潜意识里真实的失落。