不良饮食对身体的影响
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5
喜好过咸食物
食物过咸，会使体内水分潴留，加重心脏负担，还易导致高血压和肾脏疾病。
6
爱好甜食
过食肥甘厚味、佳肴美酒，容易导致血脂升高，进而引起肥胖病、动脉硬化、糖尿病、胆囊炎与胆道结石、冠心病等。
7
蹲着吃饭
吃饭时不坐着或站着吃，喜欢蹲在地上，以致压迫胃肠，影响消化。
8
吃饭不专心
吃饭时不专心，边吃边看书报或看电视，或说笑打闹，或边走边吃，即影响消化功能，又容易导致食物误人气管而引起呛咳，同时也不文明、不卫生。
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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