Question

人参和什么一起泡水喝最好

Answer 1

5

人参大枣茶

材料：人参3克，大枣10枚。

做法：将人参切成薄片，大枣剖开去核，一起放入暖瓶中，冲入1000毫升沸水，盖上杯盖焖泡30分钟，即可饮用。可以多次冲泡饮用，待茶汤味道变淡之后，将人参片和大枣嚼服食用。

功效：益气补虚，调养气血，养护干燥，增强肌肉力量的作用。适宜于面色苍白，气血损耗较大， 肢冷多汗，失血过多，中气亏虚，头晕，精神不济，体质虚弱者饮用，失血后饮用此茶，能有效缓解气血虚弱，神疲乏力等情况。注意脾胃热证，湿邪过盛，舌苔色黄且腻者不宜饮用。

6

人参莲子茶

材料：白人参6克，莲子10克，冰糖5克。

做法：将白人参，莲子和冰糖一起倒入杯中，倒入1000毫升沸水，加盖闷泡30分钟即可，边喝茶汤，边细嚼莲子肉和人参，分早，中，晚3次服用完。

功效：白人参味甜略苦，性微凉，可用于治疗五脏之气血不足，体劳成疾，形体虚弱，莲子味甘，涩，性平，具有补益脾气，治腹泻，养肾固精和安神宁心等功效，两者一同泡茶饮用，可以补气和中，健脾润肺，适宜体质虚弱，气血亏虚，食欲不振，中气不足，精力不济，常感疲倦，大便稀薄人群饮用。

7

人参二冬茶

材料：人参3克，天冬，麦冬，生地，熟地各12克。

做法：先将人参放入杯中，倒入开水50毫升，加盖闷泡，另外四味药捣碎，另用200毫升沸水冲泡，将冲泡好的药汁兑入人参水中，可以冲泡2到3次，最后将人参渣咀嚼，与茶水一同咽下。

功效：滋阴补气，培元固本，经常服用有增强体质和机体抗病能力的效果，是年老体弱者和慢性支气管炎患者可以多喝的饮品。