Question

月子里为什么奶水不足？

Answer 1

月子里为什么奶水不足，原因有可能是以下几点：1、母乳妈妈喂养的次数频率不够，泌乳反射次数少引起母乳分泌不足。2、宝宝的吸吮含接方式不正确，母乳不能有效移出，导致乳汁淤积后退奶。3、母婴不同室，不能更好的刺激泌乳。4、产妇妈妈产程长，生产过程中有失血过多等情况，导致产后身体极度虚弱影响泌乳激素的分泌。5、母乳妈妈产褥期出汗多，但是水分补充不够，影响奶量。6、产后过早发奶，油腻的汤水喝太多，乳汁脂肪含量过高，导致堵奶后退奶。7、奶水量到底足与否可以根据宝宝每日大小便的次数来判断。

处理方法：勤喂（2~3小时喂养一次），多饮水，每日1500~2000ml温白开水，饮食宜清单易消化。油腻的鸡汤排骨汤等不需要喝，适当补充动物蛋白：如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。营养均衡，保证维生素和膳食纤维的摄入。调整宝宝的吸吮含接方式（宝宝下嘴唇外翻，上嘴唇含住部分乳晕），双侧哺乳有效吸吮半小时即可。每次两侧都要喂（宝宝不在身边或者睡觉时妈妈可以尝试手挤奶刺激泌乳反射），保证泌乳反射的建立和防止乳汁淤积。提倡母婴同室。