Question

父母都是一米七男孩能长到198吗

Answer 1

可以的，遗传不是决定的原因。难道你没发现现在小孩都长得很高么，营养也是一方面。在体质方面亚洲人吃粮食欧美人主食牛肉。也是欧美人体质强于亚洲人的一个原因根据目前的一些研究，父母对子女身高的遗传影响是差不多的。
过去说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，以后妈妈们再也不用单独背这个锅了。
顺着这个话题，不少人还会有这样的困惑：那父母都高，孩子是不是肯定不矮？
其实也不一定，孩子高个的可能性大，但不绝对。
不然照这“高高得高”的理论，从有人类那天起到现在，就应该有不少参天巨人了。
那反过来说，父母都矮，孩子是不是长不高？
答案还是不一定。



七分天注定，三分靠打拼

一个人的身高大概 60%～85% 取决于基因。
如果想要长得高，先天没有什么遗传优势，那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。
关键一：饮食
在保证钙摄入的情况下，也要注意其它营养的均衡，避免营养偏科。
这里尤其需要提醒：不要让孩子吃乱七八糟的补品，这种快的代价可能会导致提前发育、骨骺提前闭合。
最终孩子失去的是长远的身高发育机会。
这样无异于拔苗助长，导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能达到的身高。



关键二：睡眠
睡眠不足，会影响生长激素的分泌，而生长激素又跟身高发育有关。
生长激素大部分是在入睡后分泌的，一般在入睡后 1～2 小时左右达到高峰，分泌量是白天的 3 倍左右。
一般来说，新生儿每天要睡 12～17 小时，1～2 岁为 11～14 小时，3～5 岁需要 10～13 小时。
关键三：运动
世界卫生组织认为：5～17 岁的儿童青少年每天要累计1小时中到高强度的身体活动，每周至少要3次。
推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动。
可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。
即使是学生在学校，上课 45 分钟或1小时起来运动10分钟，坚持就能达到要求。



关键四：心理
一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。
如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的关爱，那么身高通常比同年龄儿童矮小。
一旦这些负面的心理因素解除，大部分孩子能够恢复正常生长速度。



健脾滋肾，和胃消食

肾脾为“先、后天之本”。
脾肾气的盛衰，决定儿童的生长、发育过程，小儿生长发育迟缓与脾肾不足有密切关系。
少吃的同时，还要给孩子消积导滞，这样能减少脾胃的“新伤”，消掉陈年的积食来清除“旧伤”。
所以我们可以每天花几分钟给孩子推拿，消积健脾。
清补板门
位于手掌大鱼际中央；清补法；500次。
补肾经
位于小指末节腹面；100次。
孩子吃得多 ≠ 吃得好 ≠ 吃得够营养