办公室恋情如何分手

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心理咨询师刘丽
2023-01-02 · TA获得超过227个赞
知道小有建树答主
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1

考虑清楚

如果真的决定要分开了,那么这段感情就是被判了死刑,而有些决定一旦做下就是一生的决定,开弓没有回头箭。先把自己理清了,不要因为一时的情绪而做出不理性的决定,让自己后悔一生。

2

当断则断

如果想明白了,决定要终结这一段关系,那么就要当断则断,长痛不如短痛,解放自己同时也解放对方。

直接告诉对方你想终结你们之间的这种关系,回归到正常的同事关系,该狠心的时候一定要狠心,不要让对方留有任何的念想。如果对方人品没有问题的话,也不会做出什么出格的事情,只是你们双方都需要慢慢消化。

3

坦诚沟通

如果对方是那种放不下的人,还苦苦纠缠,造成了比较大的困扰,这种时候不能妥协,因为爱情是不能妥协的。

你直接跟对方很坦诚的沟通,说你们之间是不可能的,如果对方是上司,故意为难你的话,那么你可以跟更上层的管理人员沟通,如果对方是老板的话,如果警告之后还不收敛,那么直接走人。

4

保持距离

保持距离包括空间上的距离以及情感上的距离。分手就决定你们之间的关系不再能想以往那么亲密了,不要再过于关注对方的生活工作,就是看到对方放朋友圈也要视而不见,请不要点赞或者评论。

空间上,尽量不要两个人单独相处,即使迫不得已要单独相处,要避免肢体上的接触,保持正常社交距离。

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