Question

早上洗澡有什么好处和坏处 早上洗澡好还是晚上洗澡好

Answer 1

1

早上洗澡有什么好处和坏处

好处

清洁皮肤。

洗澡最大的好处就是清洁皮肤，早上的时候，经过一天的休息，身体上面会有一些皮屑和代谢废物，早上洗澡的时候会将这些都给清理掉，让皮肤变得光滑、细嫩，擦上润肤乳后皮肤会更为细腻、柔软一些。

坏处

洗澡基本上没什么坏处，不过洗澡洗久了容易缺氧，除此之外，洗澡的水温最好不要太高，避免烫伤皮肤或者带走皮肤表面的水分，让皮肤变得干燥。

2

早上洗澡好还是晚上洗澡好

都可以。

早上洗澡人会比较清爽，精气神也会比较好，晚上洗澡会比较解乏，经过一天的生活之后，洗个澡可以将身体中分泌的汗液和一些代谢废物排出体外，有助于皮肤的清洁，而且热水洗澡可以舒缓神经，让人变得轻松，会比较好睡觉一些。

3

早上洗澡可以减肥吗

没有这样的作用。

洗澡的主要作用是清洁皮肤，在此基础上可以解乏，除此之外的作用不大，早上洗澡一般是出汗导致身上黏糊糊的，不舒服，如果是洗澡前进行了有效的运动的话，是可以帮助减肥的，但是这种减肥和洗澡的关系不大，主要是运动导致的。

4

早上洗澡伤元气是真的吗

没有这样的说法。

洗澡只是皮肤清洁的一种方式，通常人们是用热水洗澡，经过洗澡，皮肤会变得干净起来，洗澡本身是不伤元气的，但是洗澡的过程中受寒了，可能会感冒生病，生病会伤元气，但一般这样的情况比较少，日常做好防护的话问题不大。

小贴士

夏天温度高，很多人觉得热水洗澡有些烫了，喜欢用冷水洗澡，从健康的角度来说，洗澡的时候最好是不要用冷水洗澡，洗澡后也不要马上进入空调房里面，避免冷热差异引起受凉生病。

Answer 2

早上洗澡和晚上洗澡都有好处和坏处。早上洗澡可以让我们感觉更清醒，有利于调整身体状态，带来好心情。早上洗澡还可以帮助我们将身体的气味去除，让我们看起来更加清爽整洁。
但是早上洗澡也有坏处。如果在早上洗冷水澡，会让身体处于紧张状态，增加心脏和血管疾病的风险。早上洗澡后，如果没有及时擦干身体，容易感冒和导致皮肤干燥。
晚上洗澡也有好处。疲惫的一天后，晚上洗个热水澡可以让我们放松身心，缓解疲劳，有利于睡眠。晚上洗澡还可以让我们避免污垢和汗味，让身体更加清洁。
但是晚上洗澡也需谨慎。如果时间过晚，会影响睡眠质量。如果晚上洗澡水温过高，会损害皮肤，使其变得更加干燥。
早上洗澡好处是增加清洁度和提神醒脑；晚上洗澡好处是缓解身心疲惫和保持清洁度。但应该注意水温和时间，避免对身体和皮肤造成伤害。所以，是早上洗澡好还是晚上洗澡好，需要根据个人情况和习惯来定夺，不能一概而论。
皮肤主任建议在洗澡时，用温水效果最好。并推荐产品XXX，它得到了非常多消费者的好评和喜欢。希望本文能对大家对这个问题有所启发和帮助。