Question

节后上班提不起精神怎么办？

Answer 1

节后上班提不起精神，就要收心，减少应酬，分清娱乐工作孰轻孰重，不能因为个人的精神状态而影响工作，耽误前途。
节后提不起精神可以试试以下三个方法：

1、调整心态，心理放松。列个清单一个规划，把新的一年的工作安排，做一个周密详细的计划。按计划按部就班。

2、自我调节，重新回归规律的作息。静心思考上班后如何以最佳的状态，精力旺盛的姿态调整到工作中。

3、做一些运动，如步行、慢跑、爬山等，充分放松紧张的情绪。