Question

耳鸣有什么办法解决？

Answer 1

耳鸣中医常用防治方法：
1、起居调养：不熬夜、睡前不喝浓茶咖啡
不吸烟 饮酒、多户外运动，树立良好的价值观
观、人身观，保持心情愉悦
2、药物调养：
(1)头痛、鼻塞、流涕 耳鸣如吹风样，且有
闷闭塞感时，可选用蔓荆子散加减；
（2）耳内有风雷声鸣，头痛 ，口苦，咽干，便
结等，可选用当归龙荟丸加减；
（3）耳内呼呼而鸣，耳闭塞感，头痛如裹，胸闷
咳嗽痰黄等，可选用清气化痰丸加减；
（4）耳鸣声细小，持续不止，疲劳纳差者，可选
用益气聪明汤加减；
（5）耳鸣声如蝉，时轻时重，失眠多梦者z，可
选用归脾汤加减；
（6）耳鸣昼轻夜重，声细经久不愈，头晕目眩，
腰膝酸软等，可选用六味地黄汤加减。
3、物理调养：热疗（贴敷、泡脚 、药浴）、
高压氧治疗、音乐疗法亦等促进听毛细胞功能
修复，对治疗耳鸣有一定疗效；
4、局部调养：双手抱头，掌心覆盖耳廓，将其向
内翻折，以食指叠在中指上，作力放下食指，重
弹脑后。要如击鼓之声，左右各二十四声，两手
共弹四十八声。具有疏通经络，运行气血 的作
用。
5、饮食调养：黑木耳瘦肉粥 黑木耳30克，猪瘦
肉 100克，生姜、食盐适量。冷水炖熟食用，
常服。食物可多吃一些山药、白扁豆、红豆、百
合等，以益气养血，养阴生津。每日可吃2-3颗核
桃仁，内热重者生食，无内热、大便通畅者生熟
均可；也可服黑芝麻，每日早晨1-2汤匙。
6、外治调养：（建议线下就医）
（1）针刺法：耳鸣声大，突发者，取穴耳门、听
宫、翳风、中渚、外关、阳陵泉、足三里、三阴
交等，每次2-3穴，每日或隔日1次，以平补平
泻，留针20分钟，10次为1疗程；耳鸣声细，日轻
夜重，持续不休者，取足三里、三阴交、通里、
神门、太溪、然谷、肾俞、关元等，每日2-3穴，
隔日或三日1次，以补法为主，亦可灸足三里、关
元等；
（2）穴位注射法：用复合维生素B注入听宫或翳风
穴，每次选用1穴（两侧），每穴注0.5~1毫升。
（3）耳针法：取内耳、肾、肝、神门等耳穴，留
针15-20分钟，10次为1疗程。亦可用磁珠、或王
不留行籽贴压；
(4)刮痧：(建议线下就医)
头部：全息穴区额旁2带（左侧)、额顶带后3分之
1、顶颢后斜带下3分之1(患侧)；胆经患侧悬颅至
听会、风池；三焦经患侧角孙至翳风
背部：膀胱经双侧肾俞至气海俞
腹部：任脉气海至关元
上肢：三焦经患侧外关、中渚