长期喝黑芝麻糊的危害

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营养师张英
2022-12-25 · TA获得超过458个赞
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长期喝黑芝麻糊很有可能会因为摄入的油脂过多而导致肥胖,芝麻糊中的纤维素等成分较高,还会引起消化不良,其次还可能会造成脱发,因为油脂含量过高,油脂会随着毛发腺体排出,从而堵塞毛孔,引起脱发。

长期喝黑芝麻糊的危害


黑芝麻糊的脂肪含量和热量很高,长期食用可能会使机体摄入过多的能量,多出的热量最终会转化为脂肪堆积在体内,从而引起肥胖。

黑芝麻中的纤维素含量高,且黑芝麻所含的脂肪和蛋白质都不易消化,经常食用,容易造成消化不良。

适量食用黑芝麻糊有养发护发的效果,但如果频繁食用,因其油脂量高,摄入过多的油脂会随毛发腺体排出,从而堵塞毛孔,引起脱发。

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