冬季皮肤干燥干痒起皮养护方法
冬季皮肤干燥
为什么皮肤干燥起皮
冬季气温下降，人体出汗也减少，相对喝水也减少，机体为最大化锁住水分，自然会调控皮肤外分泌腺体减少分泌，使得皮肤天然的保湿因子减少，于是皮肤变得比较容易干燥。
大干皮
干燥的表现:
①整张脸感到紧绷;
②用手掌轻触时，没有湿润感;
③身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态;
④有的部位有干燥脱皮现象;
⑤洗澡过后有发痒的感觉;
⑥会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
干燥起皮的原因
①护肤不当:
秋冬季节的皮肤干燥，光去角质没有太大效果，皮肤屏障破坏过度，油脂分泌过度减少，导致皮肤分泌油脂的能力下降，出现皮肤干燥甚至干痒的情况。
②作息不规律:
如果睡眠不足，喜欢长期熬夜的宝子，身体没有得到充分休息，血液循环过慢，皮肤表面当然会缺失活力，从而产生毛孔粗大、皮肤干燥等皮肤问题。
③用过烫的水洗脸或洗澡:
冬季天气冷，很多人习惯用高温度的水进行洗脸，洗澡。但是过烫的水使得皮肤上的水分蒸发得更快，也是引起皮肤干燥的主要原因。
④胶原蛋白流失:
皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成的，而它具有涵养水分的作用，因而成为结缔组织中的保湿功臣。皮肤里必须水分充足才不会干燥，起皱纹，胶原蛋白流失后，皮肤就会干燥起皮。
如何修护皮肤干燥
1. 多喝水:
多喝水，冬天出汗少，但至少也需要补1000ml的水;
2. 补充VB:
适量的摄入富含维生素B的五谷类食物，比如燕麦、玉米、红薯等，它们富含维生素B，促进皮肤的滋润外，还可以对肌肤中的胆碱酯酶产生比较好的抑制作用，达到预防皮肤炎症的目的。
3. 做好防护:
外出要做好防护措施，戴好围巾帽子，口罩等，避免冷空气直接刺激皮肤;
4. 温和清洁:
选用温和的清洁类产品洗脸(就是酸碱度偏中性，清洁皮肤而不会破坏角质层的护肤品)，并且减少洁肤的次数以免破坏皮肤表面正常的脂质，引起皮肤干燥。
5. 擦保湿霜:
洗完澡立刻擦上保湿霜，秋冬刚洗完澡全身通红，说明表面血管扩张，散热增加，会丢失掉一些皮肤水分，这个时候最好立刻擦上保湿霜。
此外皮肤干燥起皮，身体乳肯定是不能少的，而且每次洗完澡后都要涂，不要偷懒，你会发现过一段时间皮肤真的不一样。
