Question

为什么脖子右边的一根筋痛？

Answer 1

我不是医生，但是脖子右边的一根筋痛可能是因为你的肌肉受到了拉伤或者扭伤，也有可能是因为你长时间保持不良的姿势，比如长时间低头看手机或者电脑屏幕。建议你休息一下，避免长时间保持同一姿势，可以进行适量的伸展运动或者按摩来缓解疼痛。如果疼痛持续或者加重，建议你咨询医生的意见。

Answer 2

是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，运销向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进旁衫游行揉按塌谈、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

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