怎样鉴别抑郁症还是只是情绪低落?

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酷酷的曦曦
2023-07-12 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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抑郁症与情绪低落有什么区别随着生活节奏越来越快,不少生活压力也随之增加,抑郁症越来越多见且越来越低龄化,这样的发生率难免引起大家的恐慌,因此,如何区分抑郁症和情拿晌绪低落尤为重要,一般从低落情绪持续时长、是否影响生活、是否有诱因、是否反复发作以及生物节律性变化来区别。
1、抑郁症是一种疾病,而情绪低落只是一种正常的情绪表现。情绪低落一般是短暂性的,一般自己能很快调整过来。抑郁症是持续性的情绪低落,此外患者还会有焦虑、易怒、妄想等症状,严重的患者还会整夜失眠,需要进行专业的治疗才能控制住病情。 
2、普通的情绪低落一般没有其他不适症状,抑郁症却会有躯体不适等多种症状,例如头痛难忍、肠胃道不适、胸闷喘不上气、视物模糊等,如果长期情绪低落且伴有这些躯体症状的话那么是需要及时就医的,要在心理医生的指导下进行相应的抗抑郁治疗。  
3、普通的情绪低落是孝敏尺不会有自残、自杀倾向的,而抑郁症严重就会有自残、自杀的意向。如果自己长时间感觉不开心、觉得活着没意思想结束生命的话那么就是抑郁症的表现了,这时候一定要及时进行心理治疗,以免引起严重的后果。
 4、普通的情绪低落不需要进行治疗就能恢复正常,喜怒哀乐是人类最正常的情绪表现,偶尔的情绪巧高低落不必放在心上。抑郁症不治疗的话是很难恢复的,对抑郁症不进行干预的话病情很有可能日益加重,因此要关注自身的情绪问题,一旦自身无法调节要及时寻求帮助。
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