为什么工作以后我的心情总是不好呢？
是的，工作可能会对我们的心情产生影响。工作是我们每天都要面对的一部分，它可以影响我们的情绪，想法和行动。我们可能会因为工作而感到紧张、焦虑或抑郁，也可能会因为工作而感到满足和成就感。
我们的心情可以受到工作的正面和负面影响。正面影响包括：从工作中获得满足感和成就感；获得认可和赞扬；有机会挑战自己；有机会学习新技能；有机会与其他人建立友好关系。负面影响包括：工作压力过大；工作环境不友好；工作枯燥乏味；工作不受认可；没有机会挑战自己。
当我们感到工作压力过大时，可能会出现负面情绪，如焦虑、紧张、抑郁或沮丧。如果这种情绪持续时间过长，可能会对我们的健康造成负面影响，影响我们的生活质量。
因此，我们应该学会正确处理工作压力，以保持良好的心理健康。我们可以通过调整工作时间，每天花一点时间做自己喜欢的事情，或者参加有趣的活动来缓解压力，从而改善心情。此外，我们也可以尝试通过冥想、自我调节和自我意识来改善我们的心理健康。
上班第一天，我发了一条朋友圈，我说，我不想起床，也不想上班。这么丧的心情，以前我是不喜欢发的。可是谁又规定每天必须鸡血满满呢？
繁琐的工作内容，复杂的人际关系，会让放假松弛下来的心，抗拒接触那样的神经紧张的环境，这是人之常情。
所以大家都不喜欢黑色星期一，而每周的周五是大家翘首以待的。
人生活在这个世界上，就得有生存下来的技能，进而换取生活基本条件，这是每个人长大成人以后必须面临的单选题，否则你就活不下去。
有人的地方就有江湖，尔虞我诈，面和心不和，处处都有。
这些现实虽然残酷，但却是事实。
我很多朋友都说，坐到领导岗位就好了，后来才发现，领导岗位也不是那么好当的，位高权重的同时也意味着承担的风险更大，每天事务更加繁忙。
所以，没有哪项工作是轻松的，同时，没有谁的工作是轻松的。
当我们把上面这些想通以后，就可以以另外一种心态来对待工作。
如果没有更好的工作选择，那么就要学会接受，改变可以改变的，比如对待工作的心态。
工作是养身立命的方式，我们之所以对它抗拒，是因为我们对它有了太多期待。
先拿工作的人际关系来说吧，之所以对那些背后使坏，拉帮结派，尔虞我诈反感，是因为我们把工作当成了一种情意交流场。
我们没有分清楚:工作就是工作，而不是交流感情，建立友谊的地方。
这个界限没有分清楚，就极容易陷入混沌中，认为工作应该讲究交情，讲究情意。但其实，一码归一码，不能混淆不清，越混淆，越失落，越失望和悲观。
如果觉得工作繁琐，工作强度大，或者认为工作枯燥乏味，那就要不断增强工作能力，多项发展技能，不断形成一个核心竞争力，羽翼渐丰，才能去选择自己想要的工作和生活。
除此，没有更好的办法。
如果能把理想、兴趣、爱好赋予到工作里，那将是很幸福的一件事。
如果不能，我们可以尝试着转换一种心态去接受。因为很多事情，都没有办法十全十美，我们在羡慕着别人的工作如何如何好，但其实幸福如饮水，冷暖自知。
工作就是工作，不是讲究人情的地方。当你有了这样界限时，就能坦然接纳别人对自己的一些为难，或者所谓的尔虞我诈。当对别人没有了期待时，你就不会失望。你只需要专心做好属于自己的工作就行。
工作是生活的一种方式，要么接受，要么想办法离开。如果接受现实，让自己每天力不从心，也要接纳自己的这种无奈，因为这很正常。但是接纳过以后，就要想想自己想要什么，能做什么，然后努力，最重要的是坚持。
摆正这样的心态，我想，工作不再变得让人抗拒。
感恩遇见~
