经常熬夜的人有什么坏处吗?

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彤宝老师
高粉答主

2023-05-11 · 快乐活在当下,尽心即是完美
彤宝老师
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晚上睡眠不好的话,影响还是蛮大的,首先,一个人的精神状态就不一样,精神状态就反映了一个人的精神面貌,让人看着萎靡不振,所以直接就,先入为主了,第一印象就不太好,再就是睡眠不好的话,有黑眼圈,黑眼圈就很影响颜值了,我长期熬夜的话,形成的黑眼圈很难褪掉,以后也没有办法修复,而且长期熬夜的话,尤其影响身体健康,一个身体不健康的人,他很难有好的颜值吧!所以晚上一定要早睡,有充足的睡眠

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