Question

如何面对别人的否定？

Answer 1

分析：
1．否定的只是你的观点或行为，并不是你这个人。而观念是可以优化的，行为是可以改变的。
2．不同的人有着不同的经验和观点，就注定着会有肯定，也会有否定。被肯定了不代表绝对的正确，也需要适当反思；被否定了也不代表绝对的错误，同样不需要灰心难过。总是被别人的看法所左右，甚至影响到自己的心情，那么不是别人的错了，是自己的问题。
3．如果别人不了解你，那么对你的评价就不可能公正。我们无法做到让他人完全了解自己，故而不能对他人有过高的要求和期待。人不知而不愠，不亦君子乎？
4．很多事情除了被否定的人有责任、需要改进，否定的人也需要恰当的自省和调整。
5．另一种情况是，当你经常感到别人的否定与排斥，有时可能是你敏感了。我们要把否定作为自己行动的动力，而不是情绪上的累赘。
6．也不能说对方一定就是错的。所以在面对被否定的时候，如果我们确实有失误的地方，可以诚恳地表达自己的歉意，无需因为“好面子”而不敢开口，也许你大方承认错误的态度会让对方另眼相看。同时，我们无需过度自责，而是要看到在这件事情上的经验和教训，可以在以后的生活中面临相同的问题，做出更好的选择和决定。
当然还有一些极端的情况出现，比如说是因为别人自己的问题如自身情绪状态不佳，而刻意的否定我们。这个时候我们就更要意识到，他们的否定只是情绪所致，并非是我自己本身存在问题。我们只需要做好自己就好。
态度：
不要陷入自我否定，把别人的否定当做一个学习成长的机会。
跟对方进行讨论，以完善自己。
在经过客观冷静的分析之后，我们有权接受意见或对否定我们的人表示反驳。
自己的人生、自己的好坏，自己来定义，积极乐观地去面对他人的否定。
方法：
做自己，远离那些不断否定你的人。
不要因为被否定就害怕尝试，从而失去机会。
被否定的时候，进行必要的自我肯定、找出自己做得好的地方。
如果是自己的缺失，那就尽力去弥补和完善。
让被否定成为激励自己前进的力量，证明自己。

Answer 2

很多人都会因为一些话而受到伤害，有些伤害可能只是暂时的，而有些则可能会伤害我们很久很久。我也曾经有类似的经历，有一句话让我痛苦了很长一段时间。

那时候，我刚刚参加了一项比赛，虽然表现得很好，但最终没有拿到名次。我很失落，却一直在安慰自己说：“至少我已经尽力了。”

然而，在一个朋友的聚会上，一位不太熟悉的人对我说：“我听说你参加了那个比赛呀，没拿到名次吧。看来是你的水平还不够。”

当时我的心情像是瞬间就被击垮了，不知道怎么面对这种无法掩盖的尴尬。我一直很自卑，从小学到大学，总有那一些人让我觉得自己不够好，而那一句话就像是深深地刺痛了我的伤口。

我无法忍受自己的失败感，无法忍受被他人打击后的无助感，我无法释怀。但是时间会冲淡一切，经过了一段时间的沉淀，我明白了一个道理：每个人都有属于自己的方式和风格，不需要比较和否定。而这个过程并不是一天两天能够理解的，它需要我们不断地体验和感受，需要我们在成长和经历中去领悟和体悟。

从那以后，我学会了对自己更加自信，对自己的能力也有了更清晰的认识。我们不能被单纯的外界因素影响，那些伤口都是我们用自己命运交换得来的，我们需要用优秀的成果去弥补，而不是一味地逃避。

如果这件事情要让我学到什么，那就是在人生的路上，每个人都会遇到挫折和失落，但只有真正将它们视作机会，才会因此变得更加强大和完整。

所以，无论你曾经被伤害多少，都要坚信自己能够承受并战胜这些伤害，因为岁月会让一切都变得更好。