Question

减肥对身体有什么好处吗？

Answer 1

大家都在减 肥，为了更 瘦，更 美，但是大家知道么？减 肥，不仅仅是为了美，更是为了健康。
首先我们来谈谈减 肥带给我们最直 观的优 势。我们在减 肥的过程中身体在逐 渐的变化，精神状态也会越来越好。减 肥的过程中我们会活动身体，这样会逐渐让我们脱 离亚 健康的状态，这是很重要的，因为长时间处于肥 胖状态，身体的各项器 官会受到影响，并且因此身患 心 血管 疾 病，肠 胃 疾 病和关节疾 病的人也会越来越年轻化。
其次通过减 肥可以让自己更加自 信，因为在减 肥过程中，精 气神会越来越饱 满，并且在减 肥期间克 服的阻 碍，会让人自 信力提高，也更容易相信自己。因此，无论男 女，在减 肥的期间身上会散 发出饱 满的精神状态和自 信力，这对于人 生来说会有着无 限的潜 力和可能，会积极的去生活和收 获机 会。
　　胖有什么危 害呢？
　　1、容易患 上高 血 压
　　患有高 血 压的人，心 脏会比健康的人工作起来更吃 力。而体重越重的人，越容易患高 血 压。即使轻 微高 血 压，在65岁以前，患 脑中 风的机 会也较血 压正常的人高3倍，因此而死 亡的人数也会多1倍。
　　2、容易患肾 脏疾 病：
　　肾 脏每天都会将体内的 血液过滤大约25次，清 除血 中的废 物与 毒 素，维持其中盐分、水分和其它物质的平 衡。体重过重，会伤 害身体的主要器 官，因为肾 病的两种起因糖 尿 病与高 血 压都和肥 胖有关。
　　3、容易患上糖 尿 病：
　　研究 人员发现，因为过多的脂肪细 胞需要胰 脏分 泌过多的胰 岛 素，将血 液中糖分转变为能量。当胰 脏高 负 荷时，功 能会衰 弱，于是血 液中糖分增加，无法充分利用而排 出体 外。
　　女 性肥 胖 患糖 尿 病的机 会是体型正常女 性的4倍。而70%的糖 尿 病 患 者都是肥 胖的。
　　4、对女 性的影响：
　　肥 胖的女 性 常有月 经不调的情形，如周期过长、不规则、流 量大，以及多 毛 症--种因激 素不平衡引起的体 毛反常生长。还有多 囊 卵 巢综合 症的风 险，造成不 孕不 育。
　　5、患上心 脏 病：
　　肥 胖者患心脏 病的机 会也会比正常人明显高出许多，脂肪会使血 液得不到足够的氧气，为了改善这种状况，身体会制造过量的 红血 球细 胞，使血液变得粘 稠，流动速度滞 缓。过 度肥 胖 者，心脏会因过度疲 劳而扩 张、衰 弱，严 重者出现“心脏 衰 竭”。研究 表明，肥 胖比抽烟更易导致心脏 病。
　　肥 胖可以说是万 病之 源！瘦不只为了美，更是为了健康活着！