Question

怎么知道自己有没有抑郁症?

Answer 1

抑郁症是一种常见的精神疾病，常常表现为悲伤、焦虑、失眠、体重变化等症状。以下是一些症状，如果您有以下症状中的一些或多个，就需要考虑是否患有抑郁症。
1. 心情低落
心情低落是抑郁症最常见的症状，可能出现悲伤、无助、绝望、无聊等感觉。
2. 失去兴趣或喜爱的事物
抑郁症会使你对原本感兴趣或热爱的事情变得毫无兴趣，失去原本的热情和乐趣。
3. 睡眠问题
抑郁症患者常常会出现失眠的情况，也可能是过度睡眠，难以保持规律的睡眠。
4. 情绪波动
抑郁症经常会导致情绪波动，可能是由于一些骤变的情绪导致的，并经常影响病人的情绪平衡。
5. 体重变化
抑郁症可能导致体重上升或下降，可能是由于情绪波动导致食欲改变并影响新陈代谢。
6. 难以集中注意力
甚至是较简单的任务也变得困难，集中精力也变得十分困难。
7. 身体不适
抑郁症可能会引起身体上的一些不适，如肌肉疼痛、胃肠不适、头疼等。
总的来说，如果您认为自己可能患有抑郁症，需要尽快向专业的心理医师寻求帮助，进行详细的评估和治疗计划。及早诊断和治疗能够更好地帮助您恢复身体，回归自己的正常生活。

Answer 2

一般可以通过相关的症状表现以及结合自评量表检查等来判断自己有没有抑郁。
1.相关症状表现：
（1）情绪：如果患有抑郁症，通常会有悲伤无助的情绪，而且会自觉无用感以及犯罪感，也会有焦虑感以及空虚感等。
（2）行为：如果患有抑郁症，通常会有社交退缩、恐惧社交、不愿意和他人交流沟通的表现，患者通常会将自己独自锁在房间里面，对过去自己喜欢的事情也基本上失去兴趣，而且很容易激惹，严重的可能会有自杀以及死亡的想法。
（3）躯体因素：如果患有抑郁抑郁症，通常还会有失眠、睡眠过度或者是体重改变等情况，比如晚上难以入睡，在早上的时候会醒的比较早，还可能会有头痛以及胃痛等不适症状。
（4）功能：如果患有抑郁症，通常还会有注意力不集中的情况，记忆力也会下降。
2.自评量表检查：
也可以通过宗氏抑郁自评量表等来检测自己是否患有抑郁症，一般如果总分超过41分，通常可判断为存在有抑郁症状。
如果怀疑有抑郁，建议积极到正规医院相关科室就诊，明确诊断，根据情况采用相应的治疗方案。

Answer 3

想要知道是否宏搜此有抑郁症或是否严重，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，蔽迅情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注漏巧意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。