Question

我整天象是生活在梦里！ 好痛苦！谁能帮帮我？活著好难受？

对现实没有感觉！好像在梦里面一样，虽然自己不断的告诉自己不是在梦里面！好痛苦！脑子比以前反应慢多了！ 这样的感觉太可怕了！我是不是得了精神上的疾病！帮帮我好吗？不想活了！

Answer 1

不会是抑郁症吧。感觉生活没有意义了吗？是不是每天都漫无目的的虚度？
不知道你是学生还是已经在工作或者是无业。但是你有这样的想法，觉得自己生活在梦里，说明的过的很不如意。你越是怀疑自己得了精神上的疾病，你就越有得病的倾向。而事实上，你什么病也没有，只是你觉得你有而已。也许你最近的生活、工作或者学习很失败，没有激情，没有动力，这让你觉得很无助。因为你自己帮不了自己，因为自己是你最大的敌人。一般来说，如果你有自己的追求，有自己的职业，有自己的目标，有自己在意的人，你就应该振作。也许你有自己喜欢的人，有自己的理想，为了这些，你应该勇敢的走下去。你的“梦”只是暂时的，一切都会随着时间和你的坚持逐渐消失。谁也帮不了你，只有你自己。我以前也和你一样的，多少次想结束生命，因为现实太不如意。但是当你迈过这个坎之后，你也许就会成熟许多，你会牢记这次的经验，你也许永远不会再次陷入同样的烦恼之中……就像我，早已经摆脱了那年的阴影，现在的我很开心。
以上就是我相对你说的，无论对你是否有用，我都希望你能开心，你能开心的活下去，及时现在不行，未来总有一天能行的

Answer 2

是不是每天都在幻想着一些情节，而且还把自己加进去编写。整天都觉得自己好象不是这个世界里一样，而是另一个世界的。你是不是看科幻看多了，或者有点沉溺于网络世界。没关系！只是有点沉境在自我世界里。累的时候多和朋友玩玩，一发现自己在幻想，马上做一点什么事吧！可以转移目标。过了这过度期你会很现实的。我以前也这样没现实感，现在也没什么了。出了那种感觉。下一次像这样就很容易出来，而且我觉得在现实和梦境里游离~~挺棒的！什么都在做梦可以哪天写出本小说玩玩~~
特别是不要发呆，懒床~生活有规律才能有个好状态~该做什么做什么，一切都会好的！~

Answer 3

你可以多做激烈的运动，让自己变得很劳累，改变注意力，就会改变胡思乱想了，不然你可太危险了

Answer 4

最好的解决办法就是学习工作以充实自己
在这样下去很容易导致抑郁症
还有就是早睡早起，早晨8点左右起床就可以了

Answer 5

找点你喜欢的事情去做！多运动运动！