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我推荐你用曲而美减肥咖啡，很有效果，健康的减肥饮品，也没有任何副作用，20天就能瘦10-20斤，也不用节食和大量运动。本人就是用这个减肥的。
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只能靠节食了，至于胸部就做俯卧撑吧
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快速变瘦不是很现实，对身体也不好，我看还是应该慢慢来的好，毕竟身体是革命的本钱...
快速变瘦不是很现实，对身体也不好，我看还是应该慢慢来的好，毕竟身体是革命的本钱...
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坚持做到这六点，保证瘦！
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