
13个回答
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能
只要你能坚持
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减肥最好是跑步~~~跑十公里效果更佳!
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我每天上下班,单程10公里,也就是每天骑车20公里,两年了,一斤没瘦,倒是胃部和小肚子长肉不少。不过这也跟年龄有关系,我人到中年,你要是年轻,也许管用。
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