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秋冬季节来了,红薯栗子等在市场上又开始走俏了。多数人认为:红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的食品。我也这样认为的。每天晚上下班回家,走在路上买个烤红薯,香香的甜甜的,还热乎乎的,既填饱了肚皮,又减少了逐渐转冷的寒意,两全其美啊!可是上周隔壁刘大爷,晚饭时吃了几个红薯,相隔不到半小时又吃了一个柿子,晚上看电视的时候肚子疼得不行,不得不去了医院。我颇为奇怪。后来询问刘大爷的儿子,杂回事啊?刘大爷的儿子说:唉,医生说了,我爸爸是糖尿病,吃红薯特别是合着柿子吃,是火上浇油的事。我回来一查资料才知道:栗子与番薯营养成分很丰富,但含高淀粉质,而淀粉质经消化后会变为葡萄糖。所以对于缺乏胰岛素,不能正常调节体内血醣的糖尿病患者来说,每次不宜吃多于50克番薯或5粒栗子。当日吃过后,也该少吃面包等食物
另外,由于过量的钾会增加肾脏的负担,令肾病患者更感不适,所以也是少吃栗子及番薯为妙。
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这个是不肯定的,因为事实上有的人一辈子好吃糖,吃的糖是别人的好多倍却没有得糖尿病有的人不怎么吃却得了糖尿病
你有好吃糖的习惯,有必要检查下血糖,如果一直是在正常范围内的你就完全没有必要担心,得糖尿病跟基因有一定关系
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据有关专家介绍,糖尿病近几年出现“年轻化”趋势,长期超量吃糖是主因。患有糖尿病的人消瘦,嗜食、多尿,且喜甜食,病症是无缘无故头晕、恶心,精神状态不佳。.
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糖是慢性毒药,吃的多了,时间长了,会患代谢综合征甚至是糖尿病,以及心血管病。癌症患者很多有喜欢吃甜食的历史。女性吃多了糖还会有月经问题。
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是的,要控制。貌似,还遗传。
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