Question

在线心理咨询：每当做完一件稍微重要的事情时，总是不由自主的反复检查很多次。

在线心理咨询：每当做完一件稍微重要的事情时，总是不由自主的反复检查很多次。比如说早上上班时要出门锁门了，总是在锁上门之后重复检查好几次，总害怕没有锁好似的。比如在进超市买东西的时候总要重复检查锁自行车的锁，总是害怕没有锁好似的，其实自己也知道已经锁好了，就是控制不住不了地重复检查。以上只是生活中的两个实例，我感觉这样很不好，感觉自己的大脑不相信自己的眼睛似的，而且在生活中越来越严重，很影响生活。有哪位心理老师能帮帮我？
谢谢大家的关注，我很感谢大家！

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Answer 1

我原先也和你一样，有这种毛病，但后来我曾尝试去改变这种毛病，比较有成效，你其实不需要管你的大脑是怎么想的，只要做过了，就不要再去管它了！无论是成是败，强制性地拒接大脑的那些烦人的疑问，天长日久，你就可以改过来了，然后，再训练自己做事一遍就成功、正确的能力，那样就不需要再去检查了，自然就可以永远摆脱这种毛病了。

Answer 2

典型的强迫症嘛，这个小意思。可以这么说，只要是人，都有或多或少的这个症状。顺其自然就好。我高中的时候也很严重，后来也不知道为什么就消失了。什么东西都别看得太重。

Answer 3

857407568
你要在专业人员的引导下进行，不要把不同的方法和结论用在自已身上。这会加重的。请与857407568联系，会给你很好的帮助。你的情况，最好能用精神分析处理

Answer 4

深呼吸，闭上眼睛，放松自己

Answer 5

因为你以前犯过类似的错误，所以现在你心里有阴影，所以会重复检查。。。怕再次犯同样的错误