工作压力大怎么缓解

感觉工作压力太大晚上做梦往往都在工作有什么办法缓解嘛不要说去心理医生哦... 感觉工作压力太大 晚上做梦往往都在工作 有什么办法缓解嘛 不要说去心理医生哦 展开
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2008-10-03 · TA获得超过1252个赞
知道小有建树答主
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写点心情历程文章,有条件的话出去走走或者去唱歌跳舞。只要舒服的就可以啊!
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拜佳晨宋资
2019-10-05 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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适当做些运动最必要,也可以做一些与工作无关的事,电脑游戏、志愿服务之类的
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0糖果星语
2008-10-03
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可以放松一下,如大声唱歌;去旅游等等啊......
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越芫九红
2019-01-02 · TA获得超过3789个赞
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不要觉得带实习生会令你感到不耐烦。因为你也是从什么都不懂的实习生走过来,走到你现在的程度和位置。
工作时如果没有多余的时间和机会来教他的话,那么提醒他在你工作的时候多在旁边注意观察,多主动学习,闲暇时可以抽空带带他。
所谓的压力都是你自己加给自己的。如果不想有压力这回事儿,就不会有压力。更不会郁闷,要分担给新人,而不是你自己一个人什么都扛下来。
找你自己最喜欢的方式,逛街、散步、与朋友小聚、看电影等等等等。总会有你闲暇时你最喜欢做的事情,去做,就行了。
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jim623737
2008-10-03 · TA获得超过1371个赞
知道小有建树答主
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找朋友说话吧,或者自己出去玩一下吧!
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