骨架大怎么减肥？
去年减肥减到90多斤的时候，还好，穿衣服基本都能穿上，但今年胖了很多，一下子显得上身特别臃肿，尤其是正面，我本身骨骼就大，但好像以前更胖的时候都没这么臃肿的感觉么，现在一...
去年减肥减到90多斤的时候，还好，穿衣服基本都能穿上，但今年胖了很多，一下子显得上身特别臃肿，尤其是正面，我本身骨骼就大，但好像以前更胖的时候都没这么臃肿的感觉么，现在一下子感觉特别臃肿，而且买衣服回来穿上之后都感觉小，尤其是胸部这里，扣子扣上老觉得紧绷绷的，其实胸部肉不多，就是胸廓太宽了，所以一般衬衫啊T恤都不敢穿。现在都不敢买衣服，觉得挂在那里看看好看，但穿上身之后会大变味，挂在那里看着应该能穿的吧，但实际上却有点小了，想想，有胖那么多吗，还是全部都胖在上身了？还是上身的骨骼又增大变粗了？有没有可能因为运动不当或者节食不当，或者饮食上的一些不合理而导致上身骨骼会增大的呢？
另外，吃什么可以特别有种于上身减肥的/？还有怎样的运动方式比较适宜？？ 展开
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