Question

手腕痛（早上起床的时候）活动一会就不怎么痛了

最近早上起来经常手腕痛.但活动一下又不怎么痛了！痛起来的时候都拿不动手机.特别是早上起床的那一会！问一下大家是怎么会事！

Answer 1

出现这样的状况有三高的嫌疑，即：高血糖、高血脂、高尿酸
血液的粘稠度也过高。
夜晚睡眠时长期保持手被压迫的睡姿，导致手臂远端供血量和新鲜血液交换量的骤降，如果夜间仔细观察可发现被压迫的手臂颜色比没有被压迫的手臂明显要苍白得多，有个别的会出现青灰色。
解决的方法也简单，首先要医生指导下控制三高指数，其次要选择合适高度的枕头，注意睡眠时的姿势，而且要保证充足的睡眠时间。
如果在起床时发现手臂、肩膀出现胀痛和发麻的现象，不要盲目地采取甩手、用力揉搓、猛然站起等方式来企图缓解这种不舒服的感觉。因为这样做会在瞬间将大量的血液挤压入发麻部位的血管，加速血管的收缩，对血管壁是巨大的冲击。正确的方法是保持醒来时的睡姿15—20分钟，在这个过程中缓慢的移动发麻的部位，直到不舒服的感觉明显减轻或消失。

Answer 2

正常