Question

太胆小了怎么办

我从小就胆小,挺软弱的, 现在要比以前勇敢一些了,可是我已经有了十多年的强迫症和社交恐怖症,现在吃赛乐特已经两年了,效果挺好的,不过有个问题一直在捆饶我,现在也记不清是从什么时候开始的,大概也有十多年了。

举几个例子,走在大街上,有时不小心碰到了头上的树枝,就会象处电一样马上垛开,紧张的要命。旁边如果突然有很大的响声,也会不由自主的往旁边一垛,根本就控制不住自己,看到哪里放炮,如果不得不路过,都紧张的要命,表情也已经很紧张不自然了,可是怎么样也控制不住。

我见过一个同事,也有点社恐,他也有我这个问题,请大家帮帮我,这是怎么回事啊.

Answer 1

吃药是不能解决问题的！

最好的办法就是你去学一些武术！
等你小有所成的时候你就会发现你不怕拉！

Answer 2

那就多多跟胆大的人在一起,多去干一些自己不怎么敢干的事！！呵呵
加油！！
相信你一定能行的！！

Answer 3

小时候有没有自闭倾向呢?有没有因为什么事给自己心理阴影呢?
或许你只是自己无法克服走不出来而已
借助别人的力量吧
或许你需要一个心理咨询师

Answer 4

哈哈!朋友我也是一样啊!其实这和你脆弱的心灵有关!应该多锻炼身体才是.

Answer 5

你是精神脆弱，看心理医生啊！因为你已经不是胆小的问题了啊