Question

生活中哪些行为习惯有害健康？

Answer 1

楼主你好：

饮食习惯——日常饮食中的养生学
睡前喝水的习惯到底好不好
清晨不宜喝开水
喝浓茶的习惯不利健康
把汽水当水喝的习惯好不好
喝牛奶的七种习惯影响健康
喝咖啡的四种习惯不利健康
喝水少不利健康
端午节喝雄黄酒的习惯应改正
牛奶鸡蛋不是完美早餐
不吃早餐有损健康
挑食偏食的习惯不宜养成
吃香喝辣的习惯不宜提倡
三种进餐习惯不利健康
吃饭时的两种习惯不利健康
使用味精的习惯到底好不好
方便面不宜多吃
油炸食物不宜多吃
酸奶喝多了也不利健康
冷冻食品不宜迅速加热食用
吃零食的习惯到底好不好
吃的太精细不利健康
饭后一杯茶的习惯未必好
饭后吸烟习惯危害更大
饭后吃水果的习惯不利于健康
饭后不宜有的几种习惯
晚餐不宜多吃
暴饮暴食的习惯应该改掉
先敬酒后吃菜的习惯不科学
嗜酒易导致营养缺乏
饮酒助眠不可取
盐吃得太多没好处
煮粥时忌加碱
蔬菜忌先切后洗
粗粮长时间为主食不可取
精米精面不宜常食
受潮生虫后的大米忌日晒 冷水煮米饭不可取
做馒头不要加过量的碱
甘薯不宜生吃
水生植物蔬菜不宜常吃
烹调蔬菜时加盖锅盖的习惯不可取
菠菜直接烹调食用对身体不利
豆腐配菠菜的习惯不可取
掐去芹菜叶子的习惯不可取
土豆习惯吃法的四忌
食用加热不彻底的四季豆有损健康
鲜黄花菜直接食用好不好
胡萝卜生食好不好
豆腐虽好但不宜多吃
冻肉重复解冻的习惯好不好
制作鸡汤先加盐的习惯不可取
禁止食用生鸡蛋
用冷水降温刚煮熟鸡蛋的习惯不可取
有些水果多吃也不利身体健康
开车不宜多吃的水果
几种不卫生的饮食习惯
风行的饮食习惯并不一定健康
吃饭时桌子上垫报纸的习惯不可取
第2章：运动休闲——活动的习惯与健康
青少年长时间上网有损健康
看电视久了不利健康
运动的时间很重要
运动健身——心急吃不了热豆腐
饭前饭后不宜游泳
刚睡醒不宜做剧烈运动
老人冬季晨练不宜赶旱
不当的骑自行车习惯不利健康
不宜用力打喷嚏
运动习惯不好容易患运动脚
运动前应做热身准备
运动不宜过度
运动姿势很重要
周末健身的方式不可取
第3章：作息睡眠——睡眠习惯不可忽视
早上赖床不利健康
“高枕”未必“无忧”
午睡的习惯好不好
睡觉的姿势重不重要
晚睡早起有损健康
开灯睡觉的习惯危害健康
睡前的三种习惯不可取
容易造成失眠的六种坏习惯
熬夜的习惯危害大
补觉的习惯好不好
伏案午睡的习惯影响健康
面对面睡眠不利健康
睡觉时戴戒指不利健康
睡觉忌“五”伴
第4章：求医用药——吃药的习惯性危害
补药未必补
药到未必病除
烂嘴角千万不要舔
孕妇服用保胎药的习惯好不好
孕妇慎重服用维生素
外伤不宜乱用药
板蓝根应慎吃
腿抽筋不宜光补钙
骨质疏松不宜即补钙
感冒药滥用会导致大问题
感冒后尽量不要静脉注射
老人在家输液应慎重
感冒后不宜坚持锻炼
滥用激素不利健康
用抗生素的习惯好不好
吃药姿势不宜不讲究
服药的时间习惯不宜忽略
改掉服药的坏习惯
创可贴随便用的习惯不可取
存留用剩的药不可取
有些药片不宜掰开吃
正确使用制剂类药物
伤口勤换药的习惯好不好
多吃营养药的习惯不可取
泻药不可随便服
头痛医头，往往效果不佳
服药后睡觉的习惯不利健康
第5章：两性保健——日常行为习惯里的健康学
牛仔裤不宜常穿
体外射精害处多
夫妻天天同床未必有益健康
性生活后喝冷饮好不好
吹空调的习惯影响女性健康
性生活前吃东西的习惯不可取
睡前不洗手坏处多
和衣睡觉的习惯不利健康
用保健洗液的卫生习惯好不好
戴胸罩不宜超过12个小时
胸罩过紧过小损害健康
女性束腰的习惯不利健康
夏季房事要注意
重复性生活有损健康
以酒助“性”不利健康
第6章：居家健康——生活习惯里的奥秘
吸烟有害健康
掏耳朵的习惯不利健康
挖鼻孔不利健康
冲马桶宜盖上马桶盖
起床后不宜立即叠被子
剔牙不宜过度
内衣外衣不宜混着洗
养成正确使用耳机的习惯
卧室里的日常习惯应注意
卧室里不宜摆放家用电器
根据不同场合使用不同的芳香剂
室内养花三思而后行
养成正确打扫卫生的习惯
新衣即穿的习惯好不好
光脚穿运动鞋的习惯有损健康
使用卫生球的习惯应该改一下
用保鲜膜的习惯不可取
牙膏也要慎用
睡软床的习惯好不好
领带不宜系得过紧
先天性心脏病患者不宜戴耳环
尖头皮鞋不宜常穿
对头发不好的几个坏习惯
常梳头的习惯好不好
夜间护肤的习惯有利皮肤健康
不当的洁面习惯方法不利皮肤
全年防晒的习惯好不好
双唇不宜不呵护
香水使用六不宜
拔眉毛的习惯宜改
洗澡后不宜立即化妆
鼻子健康无小事
等到疲劳才休息不利健康
唾液不可不珍惜
小动作带来大健康
第7章：祸由心生——惯性心理思维与身心健康
忧郁心理不利健康
强忍眼泪等于自杀
笑到底好不好
适当静默有利健康
嫉妒之心不可有
要跟贪婪说再见
不要因小失大
生气时间不宜过长

Answer 2

这太简单了
抽烟。喝酒。
赌博。不运动
晚睡晚起。

Answer 3

过度疲劳，吸烟，酗酒。