Question

戴眼镜视力会下降吗？

我今年21岁，我毕业一年了，一直都没有戴眼镜，因为接触电脑，想还戴眼镜，以前上学的时候带过4年的眼镜，只是上课的时候戴，很不喜欢戴眼镜。现在我又配了个眼镜，想只在上班的时候，或是看电视的时候戴，但是这样会不会视力下降了，很怕的。我上学的时候眼镜是200度左右，现在右眼达到了325度，有的时候眯眼看东西，看东西很近，搞得形象不佳。
我希望大家理解我的心情，我很关心我的视力，想问问大家的意见，我现在只是上班的时候戴眼镜，我的视力会不会继续下降，怎样让自己的眼镜度数不在上升，同时怎样能对眼镜没有很大的依赖性？

Answer 1

看不清的时候请戴眼镜，不要眯眼看，那样最容易长度数！

一般的说，近视在300度以下为低度近视，300-600为中度近视，600度以上为高度近视，你125度，不算低度近视。低度数的眼镜不需要经常戴，只要在看远看不清楚时才需要佩戴，而看近的时候清楚，就不用配戴了。而300度以上的中高度近视就需要经常配戴了。

至于度数会不会长，每个人的眼睛特质不一样，也不能一概而论，但是总体上，度数合适的眼镜加上有效的自我调节和保护，会有效的控制眼睛度数的增长甚至可以恢复。道理我给你讲一下。

近视的成因说到底是因为眼球变形，通俗的理解可以跟驼背做一个比较。眼睛长时间盯这某一段距离的东西看，就会产生视疲劳，让眼睛长期处于视近的状态（脊柱弯曲），久而久之得不到视远的调节（坐直），就出现了近视（驼背）了。

这跟配戴度数有什么关系呢？其实是同样的道理。因为眼睛不同于物理光学透镜，是会去主动调节的。当耐慎眼睛看东西模糊时，就会主动去调节达到最好答塌效果。在300度以上，看远看近都需要眼睛去主动调节，尤其是看近，处于那种通过调节可以看的比较清楚的状态，眼睛就会长期的调节，处于紧张的疲劳状态，久而久之，就形成了新的近视（其中也有一部分是假性的）。

所以，中高度近视需要长期配戴眼昌举敬镜，而低度近视，则不需要。

度数会不会长，说到底就是视疲劳的问题。戴上眼镜之后，视力得到了“矫正”，也可以理解为视力达到了以前不近视的水平。这个基础上，如果你能够让眼睛得到有效的调节和保护的话，视力水平可以保证在这个样子，设置可以有回落；但是如果还是不注意用眼保护，那再好的眼镜也不会保证你的视力不下降。
不过，可以肯定的是，同样的保护措施下，戴度数不合适的眼镜一定比戴度数合适的眼镜视力下降快！

平时多注意调节眼睛，看近有四五十分钟以后就多看远调节一下，选择防辐射防紫外线的镜片，可以有效抵抗视疲劳，做眼保健操等等，都是比较有用的。

祝你视力健康！

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Answer 2

但有些近视眼患者在戴眼镜后视力还是下降了，这是什么原因呢？
第一，不良用眼习惯。眼睛近视本身就是平时不良的用眼习惯造成的，这习惯没改掉，就算戴了眼镜，视力也还是会下降的喂！怪谁？眼镜：怪我咯？眼镜它很冤枉的好吗？平时看书写字看电视打游戏用电脑，都要注意距离、姿势、光线，适当休息，养成良好的用眼习惯。 　第二，视力下降和眼睛发育状况有关。很多青少年，眼睛尚处于发育阶段，平时不注意用眼，很容易导致视力下降。还有一部分近视眼的发生与眼睛发育异常有关，主要受遗传影响，但只要戴上合适的眼镜，并且注意用眼卫生，加强眼的保健，在一定程度上可以达到减慢发展。 第三，眼镜质量差。眼镜架的质量脊旁对视力哪简矫正，甚至减轻或消除眼疲劳都至关重要。镜片度数、散光度数及瞳距是否有误差，如果是近视散光，其散光度和轴位是否准确，方方面面都影响眼镜架的质量。所以，一定要选择具有专业资质的眼镜店购李野裤买品质优秀的眼镜架配戴。

Answer 3

近视一般以300度为界限，300度以下在室外活动时是不会眯眼的，这时看东西时是清楚的，不会模糊，所以不建议戴眼镜。只建议上课、看电视、看电脑时要戴。
但是，300度以上，你自我感觉不会眯眼视物，但是实际上你看东西是模糊的，就会用更大的调节力去看远处的东西。这样根据眼科的模糊理论，你的近视就会加快，而且容易形成散光。近视加深的原理就是当你看东漏肆贺西模糊时，眼睛的睫状肌就需要用更大的调节力，时间长了，雹衫睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视，久而久之眼轴拉长，形成真性近视。低度真性近视因为眼睛产生新的疲劳和新的假性近视转化为600度以下的中度近视。进而发展成为高度近视。因此，300度以上我们都建议要全天戴眼镜。
近视返派眼不戴眼镜，看东西是模糊状态，只会加快近视的发展，更快的形成散光。散光度数大了，容易头疼，比单纯的近视更难矫正。
检举

Answer 4

偶也是眼镜一族，深受近视眼滴困扰，所以偶对这方面滴问题还是比较关注滴。下面的方法激物册偶试过了，他虽然不能使偶滴视力恢复，但至少偶滴视力这一年来也没有下降。希望你的同学能坚持参照下面的方法锻炼！
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到
凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球
都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼
里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡
30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
www.sina.com.cn
2004年12月02日
13:09
新浪育儿
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿蚂旁势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近
视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩明宏子都是去检查视力和准备配镜。唉，
看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏
幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人
——干眼症的防治
我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角
膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是
老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前
工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。

Answer 5

如果你现在的矫正视力正常，那么戴镜后的矫正视力不会下降，度数也不会进展的太多。我一直都是需要看电视或黑板的时候戴镜，别的裂陆皮时候都不戴镜，从戴镜到现在有13年了，度数只增长了50度，而且我现在还在读书阶悉毕段，用眼也比较多，所以我自己的体会就是需要的时候戴镜，不需要的时候就可以不戴，度数不会增长太多肆差的。