Question

便秘怎么办?

Answer 1

养成良好的生活饮食习惯，平时多吃富含高纤维的食物，如芹菜、韭菜等蔬菜和水果要慢慢调养！或者每天早晨起来空腹喝一勺蜂蜜和一勺食醋！很有效的！不妨试一试！

Answer 2

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～

Answer 3

如果要用营养品去调的话：
1.蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日二次。 2.钙镁片1瓶，每次4粒，每日二次（五天后每次1片，每日三次）。 3.维生素B族1瓶，每次2片，每日二次。 4.纤维片1瓶，每次1片，每日三次。

见效快

Answer 4

用一个小窍门便可解决,用半碗温开水,加一勺香油,二勺蜂蜜.兑开喝下去,效果很好哦.每天喝.

Answer 5

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气