Question

怎样才能放松心情？

最近有压力，金钱压力，情感压力！
除听歌外的专业舒解心理压力法！

Answer 1

散心其实就是想忘掉一些不愉快的事,我的经验是把自己的时间安排的满满的,当然是玩乐,让自己没有时间去想那些不愉快的事.还有不要让周围的人提起不愉快的事,一段时间后就不再烦恼了.就是经过一段不短的时间再想起也会平静的去对待.
忘记一切烦恼,开始新的一切,是生活中最重要的,也是一个人在生活的道路上最好的处事方式.
愿好心情永远陪伴你.愿烦恼远离你.

Answer 2

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。

Answer 3

一个人出去好好走走，到一个没人的地方。静静的想、看。

Answer 4

一个人放松心情,不要找一些朋友,不要去迪吧等娱乐场所!
有自行车吗?现在的天气,晚间19:30到20:30不是太晚的时候,一个人骑上自行车,最好戴上手机耳机,听著歌,在小公园等环境比较好的地方,吹著晚风,听著音乐,骑著自行车,你会有意想不到的好心情!~~~
尝试下喔!!~~~

Answer 5

运动，做自己喜欢的运动，尽情的享受运动。出去徒步，呼吸现新鲜空气，吸收新的气息。将自己的心情无一保留的释放出来。