做俯卧撑后感觉肩部酸痛
大概做了一个星期了开始没有感觉就是最近几天大约是第7天感觉右侧肩膀和脖子中间的筋有点痛不知道是不是这里用手摸感觉是这个部位平时不痛就是耸肩抬起的时候感觉很痛最近也没有做俯...
大概做了一个星期了 开始没有 感觉 就是最近几天
大约是第7天 感觉右侧肩膀和脖子中间的筋有点痛 不知道是不是这里
用手摸感觉是这个部位 平时不痛 就是 耸肩 抬起的时候感觉很痛
最近也没有做俯卧撑了 不知道是不是做俯卧撑 伤到的结果还是有
别的什么原因 肩部的酸痛 只有在耸肩抬起的时候感到很痛 平常就是
锻炼的时候也没有那么 很痛的感觉 展开
大约是第7天 感觉右侧肩膀和脖子中间的筋有点痛 不知道是不是这里
用手摸感觉是这个部位 平时不痛 就是 耸肩 抬起的时候感觉很痛
最近也没有做俯卧撑了 不知道是不是做俯卧撑 伤到的结果还是有
别的什么原因 肩部的酸痛 只有在耸肩抬起的时候感到很痛 平常就是
锻炼的时候也没有那么 很痛的感觉 展开
6个回答
展开全部
如果是肌肉受伤不会出现酸痛，而是撕裂的疼痛！在肌肉得到锻炼时，就会产生一种叫乳酸的物质，所以在运动后就会感觉酸痛。几天后就会自然消除！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
先少做一点，慢慢增多。就不会出现这种情况。现在疼痛休息几天就会好的。然后再做。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
等你不疼了,就厉害了,我就是这样的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在换力，坚持，适当减少次数。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多坚持坚持锻炼就行
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
