Question

发现自己好像记忆力下降？别人刚刚说完，我就忘了……

自己大部分的时间都在独自思考，常一坐就是五六个小时，我怀疑是不是与自己的这种生活方式有关？但我依旧希望自己能快速而准确的获取外界的信息，该怎么做？谢谢指导~
（另外尽管无法记住别人说的话，但却能很清晰的听到内心中自己的声音、脑海中一闪而过的灵感……）

Answer 1

首先，自己不要给自己负面影响，也就是说，不要老是想着自己记不住别人说的话，多与外界沟通，开始可以像聊天一样，但是不管做什么，一定要专心，聊天也一样，你要想着和别人聊什么，中心在哪里，而不是总想着自己的事情，这样久了，就会慢慢好的，这应该不是什么病症，而是你自己长期把自己置身于长期的独立思考当中形成的一种定式思维习惯，那么无论什么习惯，无论好坏，都是可以改变的，所以你要对自己有信心，别人跟你讲话，你要仔细听，认真听，时间久了，这个记忆习惯形成了，自然就记住了哦，世上无难事，只怕有心人啊，只要你下工夫去做，就一定能改过来，祝你早日进步哦！加油！

Answer 2

和我老公一样
跟他说啥，他立马忘记，差不多什么都是如此。

Answer 3

可能是独自思考以及多愁善感引起的反映延迟（也可以说迟钝）。

既要独立思考，又要团结友好。
多做户外运动，永葆青春不老。

记住，接触些阳光，你就更加灿烂。

Answer 4

你很执着于自己的一些想法和做法，所以会下意识的忽视别人说的话，这是太专注一些事情的原因。

你还有些用脑过度，每天保证吃到3颗核桃，可以营养大脑保持记忆力。
在电脑前不要做太久，做一会就去活动活动，看看远处，让大脑的疲劳得到缓解。

Answer 5

楼主注意力不集中而以，记忆力再差也不至于转头就忘啊
也许是你心事太多了，专注于内心的思考而忽略了外界的刺激吧
希望楼主开开心心的享受生活，别想太多啦。
人生苦短，何不及时行乐？

Answer 6

这和你的这种生活方式没有什么关系。你不记得别人说的话可能是你根本就没用心听别人说或者是你的记忆有点减退。如果是前者那就做事要专心就可以了。要是后者，那就要不脑了，从食物上你可以多吃鱼头什么的，在学习上你就要多去背书，多记东西。