Question

怎么样能快速健康的长高。一定要快速健康

Answer 1

天真的你以为打球会长高那是错的
我提供以下方法帮你补救
多喝牛奶由於人体无法将牛乳完全吸收必须补充维他C
柠檬就友维他命C了或其他酸性食物
均衡饮食蛋豆鱼肉类

充足的睡眠由於有一半的身高都是在睡眠中成长
一天至少八小时这八小时可不是只有长身高而已

这八小时也能将精虫补齐
多的由梦遗或尿液排掉

由於酸性食物会伤害牙齿的法郎质

最好就是果汁加吸管这样就不会伤害法郎质
不用担心会伤害到食道因为那是弱酸
附上果汁配方

柠檬加蜂蜜加芦荟酸酸甜甜的

吃转骨配方现在还来得及

和运动每天也可以

不过有些人矮是遗传的

如果这些没用请去打成长激素
因为身体缺乏激素才会使身高毫无动静

身高的成长不是快速的,要耐心的观察。

Answer 2

要快速就没有健康了。最好就是每天打篮球，这样有助于长高

Answer 3

早睡觉,别熬夜,多喝牛奶,要是男生的话,打打篮球

Answer 4

多运动，吃些粗粮，保持好的睡眠…