Question

17岁170我能长到180吗？

我自从上了初一长了7CM上了初二就没怎么长我的脸上有许多的青春痘！我爸181我妈164

Answer 1

⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。

⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。

⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠;饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。

有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17-20岁的四年中长高23厘米。

慢跑——5-7分钟。

柔韧和放松练习——劈腿，摆动，抖动18-20分钟。

单杠悬垂——尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟;一组带5-10公斤负荷(重物系在脚上)。

头朝下悬垂(双脚用皮带固定)——两组不带负荷，每组15秒;一组带5-10公斤负荷。

跳，双手摸高(树枝、篮板、天花板等)。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5-8秒，换腿时间歇4-5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。

登20-30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3-4次。

请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次，每次15-20秒。

此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

Answer 2

有可能，但是不是坐着就可以长的，17也上高二或者高三了吧，如果学习压力大，熬夜，不运动，这样就有点难，学会自我调节，比如每天抽30到40分钟来运动！这样不会影响学习，反而对提高思维活跃性有帮助的！我已经大二了，大一一年坚持运动还长了4cm！我是做的杨云风日记里面的锻炼方法！
我的习惯是这样，跑步前三圈是慢跑，后三圈是变速跑。(快速跑100m，到拐弯处降速，以此循环。)静止摸高是指原地用尽全力摸一个地方。(我是摸篮板，虽然看起来比较傻，但是不能一辈子都这么低吧……)两个手轮流来，我害怕肩膀歪了...踢腿是单腿用尽全力向前踢，前几次不要用力太大，力度慢慢加大。·关于其他拉伸动作，大家体育课应该都做过，就不一一说明了。胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功。

Answer 3

什么叫有希望，正常男性能长个儿长到23，4岁，以后基本上才定型。 你的希望大大的。正式长个儿的年纪。多补充营养，多运动就不是问题！

Answer 4

只能说有希望吧

Answer 5

应该可以，遗传因素吧…