身高166,体重120,胖吗

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泪染鲛绡人空瘦
2014-03-15 · TA获得超过384个赞
知道答主
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亲,你好。166,120斤。有点胖了。夏天是一年燃脂最好的时候。即使多吃也不会大量囤积脂肪。但夏天一过,如果依然多吃,脂肪很容易囤积的,你比夏天胖了5斤,就是这个原因!但如果你稍加注意,瘦下来是很容易的,毕竟你不是那种肥胖的。春秋季节注意要规律饮食,晚上少吃,我晚上只吃半根玉米,或者一个蒸土豆~多喝水,因为喝水可以增加我们的新陈代谢。一天2---3升。大概8杯吧。夏天是一年减肥的旺季,最好运动减肥。跳绳跑步都不错。冬天我们的身体为了提供更多热量所以需要大量食物,这时候也可以多吃一点主食,记住,不要让自己的身体冰冰的,这样代谢会减慢,脂肪就会囤积的。平时一些小技巧你也要多学学,多喝柠檬茶,多吃黄瓜(纤维素超高的,减肥圣品),饭前吃一个苹果,这样可以减少食量,平时多活动活动,逛逛街买些新衣服其实都是在运动啊~纯手打,希望MM你健康美丽哦~~哦,你腿粗的话多做抬腿动作,抖动也是瘦腿的好方法,就是不雅观。呵呵。加油美女
匿名用户
2014-03-15
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不啊 因为你高所以看不出
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上身可以,腿粗腰细型
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百度网友8488e65
2014-03-15 · TA获得超过218个赞
知道小有建树答主
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女胖了,男不胖
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温红叶孤RF
2014-03-15
知道答主
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如果你是女生,的确有点胖
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比夏天胖了5斤
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匿名用户
2014-03-15
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正好
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