早上喝蜂蜜加白醋真的可以减肥吗
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超级难喝的味道，不过有的人能忍受，没有副作用的。 减肥还是有点效果的，对于便秘引起的肥胖效果比较显著，美容效果比减肥效果明显。 这个没有特别严格的比例要求，按照自己的口味调配，要加水，就像盐糖水一样，调到自己喜欢的味道就OK了。 早上起来一杯蜂蜜白醋水，早餐正常吃，午餐避免太多油荤，多吃粗纤维和高蛋白食物，晚餐以水果或者蔬菜（生吃，或者白水煮）代替。白天多喝点水，睡前两个小时尽量不要喝水。 这样坚持半个月就会有明显的效果的。如果想身材好，再加上适当的运动会更好。 希望对MM有帮助
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