什么运动最能减肥而且不累
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想减肥就没有可以不累的运动 坚持也是很累人的 看你减肥的决心吧 没有什么好的方法就是控制自己的嘴 控制自己的思想 如果太累就想想你瘦下去的肉肉 奖励自己 要努力
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任何运动都会累，
瑜伽相对来说是比较安静，不仅能消耗热量达到减肥的目的
还可以使身心放松，让你变得更加有气质！
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