我现在用的是普通的组装电脑。想加一块固态硬盘。
电脑型号 X86 兼容 台式电脑操作系统 Windows XP 专业版 32位 SP3 ( DirectX 9.0c ) 处理器 AMD Phenom(羿龙) II X4 945 四核主板 七彩虹 C.A87H (AMD 780G/780V/790GX/890GX)内存 4 GB ( 燊能 DDR3 1333MHz )主硬盘 西数 WDC WD5000AAKX-001CA0 ( 500 GB / 7200 转/分 )显卡 Nvidia GeForce GT 630 ( 2 GB / Nvidia )显示器 三星 SAM0987 S19A330 ( 19.1 英寸 )声卡 创新 EMU10K1 Audio Processor(SB Live!)网卡 瑞昱 RTL8105E Family PCI-E FE NIC 展开
建议你要加就加个120G的，64G个人感觉有点小，怕你后期不够用。因为现在有些网络游戏比较大，占用硬盘空间，游戏要安装在固态硬盘才会提高加载速度。
用固态硬盘能极大的提高系统的反应速度和文件读取能力，也没有机械硬盘的噪音，它工作的时候是无声的。
看了你补充的配置信息，你的主板接口是SATA II，可以使用任何固态硬盘，但是如果硬盘是SATA Ⅲ的接口，就不能完全发挥固态硬盘的性能。但即使不能完全发挥，对于你的计算机来说，换固态硬盘任然能感觉到质的飞跃，你会有换了台电脑的感觉。
固态硬盘与普通硬盘比较，拥有以下优点：
1. 启动快，没有电机加速旋转的过程。
2. 不用磁头，快速随机读取，读延迟极小。根据相关测试：两台电脑在同样配置的电脑下，搭载固态硬盘的笔记本从开机到出现桌面一共只用了18秒，而搭载传统硬盘的笔记本总共用了31秒，两者几乎有将近一半的差距。
3. 相对固定的读取时间。由于寻址时间与数据存储位置无关，因此磁盘碎片不会影响读取时间。
4. 基于DRAM的固态硬盘写入速度极快。
5. 无噪音。因为没有机械马达和风扇，工作时噪音值为0分贝。某些高端或大容量产品装有风扇，因此仍会产生噪音。
6. 低容量的基于闪存的固态硬盘在工作状态下能耗和发热量较低，但高端或大容量产品能耗会较高。
7. 内部不存在任何机械活动部件，不会发生机械故障，也不怕碰撞、冲击、振动。这样即使在高速移动甚至伴随翻转倾斜的情况下也不会影响到正常使用，而且在笔记本电脑发生意外掉落或与硬物碰撞时能够将数据丢失的可能性降到最小。
8. 工作温度范围更大。典型的硬盘驱动器只能在5到55摄氏度范围内工作。而大多数固态硬盘可在-10~70摄氏度工作，一些工业级的固态硬盘还可在-40~85摄氏度，甚至更大的温度范围下工作。
9. 低容量的固态硬盘比同容量硬盘体积小、重量轻。但这一优势随容量增大而逐渐减弱。直至256GB，固态硬盘仍比相同容量的普通硬盘轻。
编辑本段固态硬盘的缺点
固态硬盘与传统硬盘比较，拥有以下缺点：
1. 成本高。每单位容量价格是传统硬盘的5~10倍（基于闪存），甚至200~300倍（基于DRAM）。
2. 容量低。目前固态硬盘最大容量远低于传统硬盘。固态硬盘的容量仍在迅速增长，据称IBM已测试过4TB的固态硬盘。
3. 由于不像传统硬盘那样屏蔽于法拉第笼中，固态硬盘更易受到某些外界因素的不良影响。如断电（基于DRAM的固态硬盘尤甚）、磁场干扰、静电等。
4. 写入寿命有限（基于闪存）。一般闪存写入寿命为1万到10万次，特制的可达100万到500万次，然而整台计算机寿命期内文件系统的某些部分（如文件分配表）的写入次数仍将超过这一极限。特制的文件系统或者固件可以分担写入的位置，使固态硬盘的整体寿命达到20年以上。
5. 基于闪存的固态硬盘在写入时比传统硬盘慢很多，也更易受到写入碎片的影响。
6. 数据损坏后难以的恢复。传统的磁盘或者磁带存储方式，如果硬件发生损坏，通过目前的数据恢复技术也许还能挽救一部分数据。但如果固态硬盘发生损坏，几乎不可能通过目前的数据恢复技术在失效（尤其是基于DRAM的）、破碎或者被击穿的芯片中找回数据。
7. 根据实际测试，使用固态硬盘的笔记本电脑在空闲或低负荷运行下，电池航程短于使用7200RPM的2.5英寸传统硬盘。
8. 基于DRAM的固态硬盘在任何时候的能耗都高于传统硬盘，尤其是关闭时仍需供电，否则数据丢失。
9. 据用户反映，使用低廉的MLC的固态硬盘在Windows操作系统下运行比传统硬盘慢。这是由于Windows操作系统的文件系统机制不适于固态硬盘。在Linux下无此问题。
我的主板是七彩虹的， 不知道能不能装呢。 主板 七彩虹 C.A87H (AMD 780G/780V/790GX/890GX)
你的主板看官网不支持SATA3.0。
如今不管是固态硬盘还是传统的机械硬盘，大多数都已经采用SATA3.0接口了，不过我们可以看到在如今带有SATA3.0主流接口的主板上，一般只有1-2个SATA3.0以及多个SATA2.0，但事实是这样的，SATA2.0接口与SATA3.0接口都可以使用机械硬盘，并且由于传统机械硬盘自身传输速度问题，不管是机械硬盘使用SATA2.0还是SATA3.0，其均没有什么区别，但固态硬盘就不一样，由于固态硬盘速度要比机械硬盘快很多，因此如果固态硬盘使用SATA3.0可以发挥其最大性能，但同时固态硬盘也是可以使用SATA2.0的，不过SATA2.0会影响固态硬盘性能发挥，这点跟USB2.0接口与USB3.0接口互相兼容是一个道理的，但USB3.0接口U盘连接电脑USB2.0接口，最大只能发挥USB2.0的传输速度。
具体你可以查询一下SATA2.0和SATA3.0的区别。
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