Question

每天早上坚持跑步锻炼，可以减肥吗？

Answer 1

每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟，不要快跑，要慢跑，类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息，要适当走5-10分钟路。

Answer 2

可以的

追答

不但可以减肥还可以增强免疫力

是贵在坚持

梦见自己怀孕

梦见自己怀孕，会得到幸福，生活无忧无虑。
年轻女孩梦见自己怀孕，预示着生活幸福。
妇女梦见自己怀孕，预示着自己希望有个孩子。
男人或老人梦见怀孕，表达了自己的一个愿望。

Answer 3

不可以，但是有辅助作用

Answer 4

不能减肥，能健身，除非你在断食阶段

Answer 5

瘦不了，能强身健体。