Question

肉馄饨吃了会不会发胖呢

Answer 1

　　一般都会的。
　　肉分为三种： 红肉——脂肪含量较高，肌肉纤维很有弹性。红肉的颜色来自於哺乳动物肉中含有的肌红蛋白。如羊肉，牛肉，鹿肉，狗肉。 白肉——脂肪含量较低，肌肉纤维也有弹性，但不如红肉。以禽类为主，如鸡肉，鸭肉，鹅肉，鹌鹑肉。 淡肉——脂肪含量几乎没有，肌肉纤维的弹性不明显，蛋白质丰富。以鱼类，贝类等为主。如海蜇肉，海叁肉，河蚌肉，蟹肉，鱼肉，虾肉。
　　很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的饱和脂肪，容易导致肥胖。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。
　　然而红肉中有丰富的铁，素食主义者和不进红肉的人应该多吃含铁丰富的食物。红肉中也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等。 只要多吃淡肉，少吃红肉，适量吃白肉就不会发胖的。

Answer 2

肉分为三种： 红肉——脂肪含量较高，肌肉纤维很有弹性。红肉的颜色来自於哺乳动物肉中含有的肌红蛋白。如羊肉，牛肉，鹿肉，狗肉。 白肉——脂肪含量较低，肌肉纤维也有弹性，但不如红肉。以禽类为主，如鸡肉，鸭肉，鹅肉，鹌鹑肉。 淡肉——脂肪含量几乎没有，肌肉纤维的弹性不明显，蛋白质丰富。以鱼类，贝类等为主。如海蜇肉，海叁肉，河蚌肉，蟹肉，鱼肉，虾肉。 很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的饱和脂肪，容易导致肥胖。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。 然而红肉中有丰富的铁，素食主义者和不进红肉的人应该多吃含铁丰富的食物。红肉中也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等。 只要多吃淡肉，少吃红肉，适量吃白肉就OK啦！不会发胖的。
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