早上喝咖啡，晚上喝牛奶，有益吗？
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晚上喝奶是不错的选择~~· 早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易 伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。 喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。 服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。 至于早餐喝牛奶同样是不科学的,牛奶的主要成分是蛋白质,而早上人体内血糖含量低,需要补充的是糖类物质(大米饭中80%是),蛋白质虽然也能转化为糖类供应能量(糖),但却非其所长,是一种浪费.而且很多人对牛奶过敏,这时候更易发生严重过敏反应 .
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晚上喝牛奶还是好的 但是早上喝咖啡就不行了 咖啡里面不但有刺激物 早上起床体内细胞还没有完全苏醒 时间长了体内会受损
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早上喝咖啡不好,喝豆浆好;晚上喝牛奶有益.
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早上喝咖啡，提神。 晚上喝牛奶，安神。
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咖啡不能空腹喝 早晚都可以喝牛奶
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