为什么肚子饿的时候会咕咕叫?

饿的时候,肚子就会咕噜咕噜的叫,不知道怎么回事。... 饿的时候,肚子就会咕噜咕噜的叫,不知道怎么回事。 展开
 我来答
聪敏又独特的银杏3134
2014-04-27 · TA获得超过263个赞
知道答主
回答量:176
采纳率:100%
帮助的人:52.3万
展开全部
人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应,比如最简单的是“感觉”到了饥饿,或者是“肚子饿得咕咕叫”了,甚至于到“饿得头昏眼花”了。 来自波茨坦营养学研究所的科学家约尔格·哈斯勒认为,这其中的“咕咕叫”无疑是最明确的信号,表明你需要进食了。 据德通社报道说,哈斯勒研究发现,其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候,在胃部也并非是空无一物,而是存有空气与水。在这种情况下,胃部肌肉的相互“拉扯”运动,会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压,自然就会咕咕作响”,哈斯勒解释说。 科学家认为,整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外,这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强,比如当某些美味食品落入你的视线,导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候,你就会觉得产生了饥饿的感觉,而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。 解决办法 1、调整你的食欲。有的人天生食欲特别好,即便已经吃饱了,看见好吃的仍然能享受,这样的人在节食过程中就需要调整食欲。吃饭的时候降低速度,当快吃饱但又还想吃的时候,先停下来,去做点其他的事情,这样,吃东西的注意力就会被分散,慢慢地食欲就能被控制住了。 2、增加进餐次数。如果你习惯每天吃3餐,不妨试试每天吃4顿或者5顿。我们在一天当中需要不时地补充能量,来保证精力充沛,如果随时吃点东西,你既不会觉得饥饿,避免暴饮暴食,还能使你保持不错的工作状态。 3、多吃高纤维食物。高纤维的食物不仅能帮你缓解饥饿感,而且热量低、有利于肠胃健康。
发兔冷知识
2020-09-28 · TA获得超过184万个赞
知道大有可为答主
回答量:8万
采纳率:87%
帮助的人:5108万
展开全部

为什么肚子饿了会咕咕叫?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
仙女世界观
2020-09-28 · 优质视频达人
个人认证用户
仙女世界观
采纳数:777 获赞数:39461

向TA提问 私信TA
展开全部

为什么肚子饿了会咕咕叫?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
秒懂爱生活
2020-09-28 · 优质视频达人
个人认证用户
秒懂爱生活
采纳数:516 获赞数:36112

向TA提问 私信TA
展开全部

肚子饿了为什么会咕咕叫?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
清风煮酒无悔
2020-09-28 · 优质视频达人
个人认证用户
清风煮酒无悔
采纳数:13 获赞数:4753

向TA提问 私信TA
展开全部

为什么肚子饿了会咕噜咕噜叫?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
睿爸生涯规划
2020-10-28 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
采纳数:1404 获赞数:603640

向TA提问 私信TA
展开全部

为什么肚子饿了会咕咕叫?#星知计划#

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(7)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式