Question

我记性差，表现为记不住数字，记不住人名，经常丢三落四

我记性差，注意力不集中，表现为记不住数字，记不住人名，甚至连小时候的很多经历都很模糊，经常丢三落四，上班关门后总是忘记东西；而且人一旦闲下来超过2天，就会焦虑；但是除了这些也没什么异样，但是这些问题不注意还好，一在意，问题更严重。

Answer 1

问题分析：
你好，根据描述的情况看导致记忆力低下，注意力不集中的原因多与日常过于劳累，精神压力大，长期处于生活不规律，习惯熬夜，脑疲劳等导致植物神经功能紊乱引起。

意见建议：
避免过于紧张，适当放松自己，日常生活规律些，保证睡眠充足，日常多吃些新鲜蔬菜，水果，建议服用安神补脑液，谷维素，维生素B12调理。